Le Régime Mayo
Le régime Mayo est un régime hypocalorique mis au point par la clinique Mayo (États-Unis). C'est un régime très restrictif permettant une perte de poids rapide et qui dure 14 jours.
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Le Régime Hollywood (ou Fruits)
Le régime Hollywood, aussi appelé régime Beverly Hills ou régime fruits est un régime alimentaire amaigrissant à base de fruits, notamment de fruits tropicaux. Il présente de nombreuses caractéristiques proches des régimes dissociés.
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Le Régime Dissocié
L'alimentation dissociée ou régime dissocié ou Régime Shelton est une pratique alimentaire consistant à ne pas mélanger tous les aliments entre eux. Le principe est de considérer que ce qui importe n'est pas l'aliment consommé mais quand et comment il l'est.
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Le régime Dukan (ou Protal)
Le régime Dukan (aussi appelé régime Protal) est un régime amaigrissant mis au point par le docteur Pierre Dukan.
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Le Régime Hyperprotéiné
Le régime hyperprotéiné est un régime amaigrissant basé sur l'absorption de protéines aussi pures que possibles. Il s’adresse surtout aux personnes ayant besoin de maigrir rapidement en vue d’une intervention chirurgicale. La perte de poids est généralement spectaculaire (jusqu'à 12 kilos par mois). C'est un régime fortement hypocalorique.
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Le Régime de Atkins
Le Régime de Atkins est un régime amaigrissant proposé par le Dr Robert Atkins. Il repose sur une alimentation riche en protéines (viande, poisson, fromage, œufs) et sans restriction des graisses mais limitant l'apport en glucides (pain, pâtes, riz, etc.). La consommation de fruits et de légumes est également limitée. Il s'agit d'un régime alimentaire déséquilibré susceptible d'entraîner des déficiences en vitamines et en éléments minéraux. Le régime Atkins fait partie des régimes hypoglucidiques, ou «low-carb», c'est-à-dire pauvres en glucides.
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La Méthode Montignac
Le régime Montignac (ou méthode Montignac) est un régime amaigrissant mis au point par Michel Montignac vers le milieu des années 1980.
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